Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Tandartsenpraktijk Nijverheidssingel? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Bij Tandartsenpraktijk Nijverheidssingel in Breda zijn alle denkbare specialismen op het gebied van tandheelkunde verenigd. Zo kunnen we vanuit meerdere vakgebieden naar uw gebitsprobleem kijken. Wij zijn een hecht, vakkundig team van tandheelkundige medewerkers die u graag willen helpen!
Meertalige praktijk
Onze praktijk heeft meertalige behandelaren zoals: Nederlands, English, Español & Ελληνικά.
Pijnklachten?
Wij streven ernaar om patiënten van onze praktijk met pijnklachten, welke op werkdagen vóór 10:00 worden aangemeld, nog dezelfde dag te helpen!
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:15 - 12:00
13:00 - 17:00Dinsdag8:15 - 12:00
13:00 - 17:00Woensdag8:15 - 12:00
13:00 - 17:00Donderdag8:15 - 12:00
13:00 - 17:00Vrijdag8:15 - 12:00
13:00 - 17:00ZaterdagGeslotenZondagGeslotentelefonisch bereikbaar van 8.15 uur tot 16:45 uur. -
Route naar onze praktijk
12 februari 2026
Ik werd meteen bij binnenkomst al geroepen, zoals altijd weer een fijne afspraak
Ik kom al jaren bij deze tandarts en ben heel tevreden over haar. Geen extra kosten, gewoon het g...
Lees meer
12 februari 2026
vriendelijke mensen
normaal
12 februari 2026
Super tevreden
Ik raad iedereen deze praktijk aan! Ben super tevreden
12 februari 2026
Nette vriendelijke behandeling
Tandarts erg vriendelijk en leidt kinderen af, wat zorgt voor minder spanning. Helaas was de assi...
Lees meer
11 februari 2026
Top tandarts!
Persoonlijke benadering, altijd vriendelijk, duidelijke uitleg, alles in overleg, eerlijk advies,...
Lees meer
11 februari 2026
Toegankelijke en duidelijke tandartsen en specialisten.
De behandelaars zijn vriendelijke en vakbekwaam. Doen geen handelingen, die overbodig zijn.
11 februari 2026
Perfect
Goeie controle en informatie duidelijkheid
10 februari 2026
Persoonlijk en professioneel
Het contact is al jaren zo enorm fijn. Nemen echt de tijd voor je en ook nog zo vriendelijk voor ...
Lees meer
9 februari 2026
Goed
Ondanks dat ik tegen de behandeling opzag is het 100% meegevallen. Ik heb er helemaal niks van ge...
Lees meer
9 februari 2026
Comfortable and quick process
Doctor Konstantinos Sourgkounis was exceptionally careful while was operating and very communicat...
Lees meer
9 februari 2026
Positief
Betrokken tandarts
5 februari 2026
Geweldig
Zag best op tegen de intensieve behandeling bij de mondhygiëniste, maar het is me heel erg meege...
Lees meer
4 februari 2026
zorgzaam
Ik voelde rust en geduld bij de behandeling
4 februari 2026
Ik vond me behandeling niet zo fijn!
Ik heb laast een behandeling gehad me kiezen en me voortand ! En ik vondt het bij me kiezen die a...
Lees meer
4 februari 2026
Prima geholpen
Fijne praktijk, vriendelijk en kundig personeel. Goed geholpen
4 februari 2026
Fijne tandarts en assistente netjes laten inwerken
Fijne tandarts en assistente netjes laten inwerken
3 februari 2026
verstand van zaken. Nauwkeurig en goede uitleg
Neemt de tijd voordat ze iets gaat doen om het eea uit te leggen. Stelt je ook op je gemak. Dit u...
Lees meer
3 februari 2026
Goede vriendelijke tandarts - Waar is tandsteen verwijderen gebleven?
Ik kom al jaren bij deze goede, vriendelijke tandarts. Voorheen kreeg ik altijd direct na de cont...
Lees meer
3 februari 2026
Fijne, vriendelijke praktijk!
Ik zit al jaren hier met mijn gezin naar ieders volle tevredenheid.
2 februari 2026
vakkundig en snel
van het maken van de afspraak tot en met controlle en behandeling verloopt strak volgens plan. vr...
Lees meer
1 februari 2026
Netjes geholpen
Kies getrokken, verdoving was een beetje pijnlijk, verder goed geholpen
30 januari 2026
Fijne praktijk & lieve mensen
Ze zijn erg lief en duidelijk. Als ze merken dat ik iets spannend vind leggen ze het uit en helpe...
Lees meer
30 januari 2026
Geweldig
Ze heeft weer goed naar mijn gebit gekeken, En een nieuw advies gegeven. Ze was hulpzaam.